CONTROL DE LA EYACULACIÓN

 

Fisiológicamente, la eyaculación está programada en la especie humana para aparecer en los primeros segundos del coito. Superar este reflejo natural para satisfacer nuestros deseos y fantasías eróticas - sólo o en pareja - es un verdadero aprendizaje.

 

La eyaculación se denomina "precoz" (también "rápida", "temprana" o "prematura") cuando ocurre en un hombre, antes de que la quiera o antes de que su pareja la quiera. Este fenómeno es causado, en gran parte, por una ausencia o una gestión deficiente de su excitación sexual. Esta es la razón por la cual la terapia sexo-funcional se basa principalmente en aprender a manejarla a nivel corporal.

 

¿Como manejar su eyaculación?

 

Para manejar mejor su excitación sexual, podemos aprender ciertas destrezas físicas que nos permitirán comprender las áreas de la curva de excitación sexual masculina y jugar con ellas : 

  • Aprender a tensar y relajar los músculos del cuerpo y ejercitar diferentes tonos musculares, fuera y durante las relaciones sexuales
  • Practicar la respiración sexual adecuada (abdominal)
  • Adoptar ciertas habilidades del lenguaje corporal, como saber cómo inclinar la pelvis hacia adelante
  • Poder variar el ritmo, la intensidad y el vigor de los movimientos de la pelvis
  • Conocer y explorar el suelo pélvico masculino y el músculo PC
  • Incorporar el tacto y las caricias